Votre coach fitness self-hosted, hébergé en France
Le carnet d'entraînement et de nutrition de votre salle ou de votre équipe propulsé par wger, installé et maintenu par DINAO. Vos données de santé restent sur nos serveurs français — jamais chez une appli fitness américaine.
Qu'est-ce que wger ?
wger est un gestionnaire d'entraînement et de nutrition à héberger soi-même, conçu pour les sportifs, les coachs et les salles de sport. Il permet de bâtir des programmes, d'enregistrer ses séances en détail (exercices, séries, répétitions, charges) et de suivre l'ensemble de sa progression dans le temps : poids corporel, mensurations et performances.
L'application s'appuie sur une base d'exercices communautaire riche, illustrée et organisée par groupe musculaire, que chacun peut enrichir. Au-delà de l'entraînement, wger gère aussi la nutrition avec des plans alimentaires et le suivi des apports, offrant une vision complète de la condition physique. Une API REST et une application mobile compagnon permettent de tout consulter depuis un smartphone.
Construit avec Django / Python et une base PostgreSQL, wger est publié sous licence libre AGPL-3.0. Son auto-hébergement présente un atout décisif : les données d'entraînement et de santé, par nature sensibles, restent sous votre contrôle exclusif au lieu d'alimenter les serveurs des applis fitness commerciales.
Hébergez wger chez DINAO
Paliers de ressources compatibles avec les pré-requis de wger (2 cœurs / 2 Go / 10 Go minimum). Hébergé en France, infogéré.
- 2 vCPU alloués
- 4 Go de RAM
- 40 Go NVMe
- Sauvegardes quotidiennes
- Infogéré & supervisé par DINAO
- 4 vCPU alloués
- 8 Go de RAM
- 80 Go NVMe
- Sauvegardes quotidiennes
- Infogéré & supervisé par DINAO
- 8 vCPU alloués
- 16 Go de RAM
- 160 Go NVMe
- Sauvegardes quotidiennes
- Infogéré & supervisé par DINAO
1 palier(s) masqué(s) (ressources insuffisantes pour cette app) : Découverte
Hébergement wger managé en France
Héberger wger soi-même suppose un serveur à maintenir, des mises à jour de sécurité, des sauvegardes et de la supervision. Avec notre hébergement wger managé, vous utilisez l'application : nous opérons l'infrastructure.
- Déploiement en quelques minutes, version maintenue à jour
- Sauvegardes quotidiennes incluses
- Supervision continue, données hébergées en France (RGPD)
- Envie de self-hosted avec accès root ? wger s'installe aussi sur notre VPS Docker.
Détails techniques
Vous vous demandez…
Que puis-je suivre avec wger ?
Vos programmes et séances d'entraînement (exercices, séries, répétitions, charges), votre nutrition, votre poids corporel et vos mensurations. Tout l'historique de votre forme est centralisé et visualisable sous forme de courbes.
Y a-t-il une base d'exercices fournie ?
Oui. wger embarque une base d'exercices communautaire riche, illustrée et catégorisée par groupe musculaire. Vous pouvez aussi y ajouter vos propres exercices.
Mes données de santé sont-elles vraiment protégées ?
Oui. Contrairement aux applis fitness grand public qui monétisent les données, votre instance wger est privée et hébergée en France. Poids, séances et habitudes restent confidentiels, conformément au RGPD.
Existe-t-il une application mobile ?
wger expose une API REST et propose une application mobile compagnon qui se connecte à votre propre instance. Vos membres suivent ainsi leurs séances depuis leur téléphone, sur vos serveurs.
Puis-je changer de formule ou exporter mes données ?
Oui. Vous montez ou descendez de palier à tout moment, et vos données restent exportables — wger est open source (AGPL-3.0), sans verrouillage propriétaire.
Cette application est-elle testée avant d'être proposée ?
Cette application n'a pas encore passé notre test de déploiement automatique. Elle reste installable, mais nous vous invitons à nous consulter avant commande : nous la testons alors en priorité. Le modèle de déploiement utilisé a été mis à jour pour la dernière fois le 6 septembre 2026. Chaque nouvelle version publiée par l'éditeur relance ce test : la date ci-dessus suit donc la version réellement proposée.
Que couvre exactement l'infogérance ?
L'infogérance DINAO est incluse dans le prix de votre conteneur. Elle couvre le fonctionnement technique du serveur et des couches logicielles : système, base de données, environnement d'exécution et application (installation, mises à jour de sécurité, sauvegardes, supervision). Elle n'inclut pas l'aide à l'utilisation quotidienne de l'application, qui reste de la compétence du client. Elle est fournie en « best effort », dans le cadre d'une obligation de moyens : vos demandes sont traitées selon leur nature et leur criticité, dans l'ordre de priorité déterminé par DINAO au regard notamment de l'impact sur la disponibilité du service. Aucun délai de prise en compte ni de rétablissement n'est garanti : ce niveau ne comporte ni garantie de temps d'intervention (GTI), ni garantie de temps de rétablissement (GTR). La supervision technique est automatique 24h/24 et 7j/7 — une indisponibilité est détectée sans intervention de votre part ; les interventions humaines sont assurées aux jours et heures ouvrés de DINAO, hors jours fériés. Si votre activité demande davantage — traitement prioritaire, plage d'intervention élargie, engagements de délai, rétention de sauvegarde étendue ou copie sur un second site —, des formules d'infogérance étendue peuvent être mises en place : leur contenu et leur tarif sont établis avec vous selon vos besoins. Contactez notre service Conteneur applicatif pour en discuter.
